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Ganzheitliches Körpertraining

Ganzheitliches Körpertraining für Alle, die ihren Körper und ihren Geist sensibilisieren und stärken wollen.

Aischa Schurkus

Diese Körperarbeit basiert auf Bewegungslehren von Frida Goralewski und Anne Halprin sowie den Grundlagen des Yoga. Sie lässt uns die gesamte Anatomie unseres Körpers – insbesondere das Skelett, die Muskeln, die Bänder und die Sehnen entdecken und erspüren.

Im Liegen, Sitzen, Stehen und im Gehen nehmen wir im Wechsel von Anspannung und Entspannung unseren ganzen Körper wahr.

Durch die Aufmerksamkeit- gelenkt auf unseren Atem einerseits und das Bewusstmachen und Lockern von Verspannungen andererseits- erreichen wir eine fundamentale Verbesserung unserer inneren und äußeren Haltung. Wir erleben so ein insgesamt angenehmes Körpergefühl und halten den gesamten Körper und Geist beweglich.

Aischa Schurkus, Tänzerin und Choreografin, Leiterin der Orientalischen Tanzwerkstatt in Berlin (1986 - 2012). Durch die langjährige Erfahrung in den Bereichen der Körperarbeit, des Schauspiels und des Tanzes (Kontaktimprovisation, Modern Dance, Orientalischer- und Afrikanischer Ausdruckstanz) hat Aischa Schurkus ihren eigenen Tanz- und Unterrichtsstil entwickelt.

Mit ihrem Erfahrungsschatz aus über 30 Jahren und ihrer einfühlsamen, humorvollen Art gelingt es ihr, ihre Schülerinnen nachhaltig zu begeistern.